Описание

План питания на 2000 ккал в сутки — это профессионально составленный рацион для эффективного и безопасного снижения веса. Меню построено с учетом дефицита калорий, но при этом сохраняет необходимое количество белков, жиров и углеводов для здоровья и комфорта.

Что входит в план:

• ✅ Меню на каждый день с точными порциями
• ✅ Список продуктов для удобных покупок
• ✅ Расчёт калорийности и БЖУ для каждого приема пищи
• ✅ Простые и доступные рецепты
• ✅ Рекомендации по режиму питания

Кому подходит данный план:

• Спортсменам и любителям фитнеса, стремящимся снизить вес
• Женщинам и мужчинам, желающим контролировать рацион и питание
• Тем, кто хочет улучшить самочувствие и поддерживать стройность

Формат предоставления: PDF-файл, доступный для скачивания сразу после оформления заказа.