7 900 ₸
План питания для набора массы — 5500 ккал в день.
Сбалансированное меню для тех, кто хочет быстро и безопасно увеличить вес и мышечную массу. Включает готовое меню, рецепты и список покупок.
Описание
Идеальное решение для спортсменов и людей с повышенными энергозатратами. План питания на 5500 ккал в день составлен с учетом правильного баланса белков, жиров и углеводов.
Что вы получите:
✅ Подробное меню на каждый день.
✅ Список продуктов для удобных покупок.
✅ Точные расчёты калорийности и БЖУ.
✅ Вкусные и простые рецепты.
✅ Советы по приему пищи и поддержанию энергии.
План отлично подходит для тех, кто:
- Хочет набрать мышечную массу.
- Занимается силовыми тренировками.
- Имеет активный образ жизни и высокие энергозатраты.
Формат: PDF (доступ сразу после покупки).
